卡路里大作戰!!

過年九天的連假，應該讓不少人難逃體重直線上升的窘境，開始上班後不僅要拒絕零食甜點、下午茶的誘惑，還要斤斤計較每一餐的卡路里，以免誤食高熱量的美食，讓這幾天的努力都白費了。

不過大部份外食族應該都會發現，一般的餐廳沒標示卡路里就算了，連7-11的包裝食品，卡路里幾乎都藏在標籤中，不注意看還真的不會發現，一不小心就被看起來美味的圖片吸引，完全忘記要減肥這件事。

英國的Waitrose LOVE life就為產品品牌「you count」設計了新的包裝，讓加熱、即食產品看起來不只美味，還能清楚的知道裡面有哪些食材組成，更重要的當然就是那超級清楚的卡路里標示，目的就是為了提醒消費者要注意每一餐的卡路里攝取量，可別一時忘記就功虧一簣。

說到這，我可要認真想想中午要吃什麼，才能控制我肆無忌憚的體重阿！